¿Qué es el yoga facial o el yoga facial? Como hacemos yoga para fortalecer nuestra mente y cuerpo, el yoga de la cara ayuda a ejercitar y fortalecer nuestros …
Baddha Konasana toma su nombre del sánscrito, donde “Baddha” significa “Bound”, “Kona” significa “Ángulo” y “Pose” significa “Asana” y de ahí el nombre Bound Angle Pose. La postura final …
Uttanasana toma su nombre del sánscrito, donde “Ut” significa “intenso”, “bronceado” significa “estirar” o “extender” y “asana” significa “postura o postura” Uttanasana también se llama Flexión hacia adelante la …
Acerca de Dolasana o la postura del péndulo! La palabra Dolasana se deriva del sánscrito, donde “Dol” significa “oscilar” u “oscilar” y “Asana” significa “Pose” o “Postura”. En la …
Acerca de Bhadrasana o la Pose de Gracia Bhadrasana o La Pose Graciosa es una pose de yoga básica adecuada para principiantes. Es muy fácil de practicar y una …
Entendiendo Chakki Chalanasana o Batiendo el Molino Yoga. Chakki Chalanasana toma su nombre del sánscrito, donde “Chakki” significa “Molino”, “Chalan” significa “Churn” y “Asana” significa “Pose” o ” Postura. …
Una de las prácticas más antiguas en yoga se llama ‘suryanamaskar’ o Saludo al sol. También considerado el arte de la vitalización solar, el suryanamaskar es una técnica de …
El yoga es una práctica antigua seguida por miles de personas en todo el mundo.Muchas personas se han beneficiado de practicar yoga diariamente. Desde la mente relajada hasta una buena noche …
Comprender la Padadhirasana o la actitud de equilibrio de la respiración! Padadhirasana es una pose meditativa o pre meditativa y es bastante fácil de realizar. El nombre Padadhirasana se …
El TEPT puede ser causado debido a una variedad de eventos traumáticos como desastres naturales, abuso, accidentes y guerra también. Los efectos de este trastorno pueden incluir ansiedad elevada, …
Entendiendo la Merudandasana o la Columna Espinal. Merudandasana toma su nombre del Sánscrito, donde “Meru” significa “Montaña” o “Pico”, “Danda” significa “Palo” o “Polo”. Merudanda aquí significa Columna espinal …
